对于准妈妈和胎宝宝来说，顺产是最理想的分娩方式，因此成都治疗癫痫病的医院，如果有顺产条件的准妈妈，专外伤性癫痫病可以治愈吗家建议准妈妈能顺产，在顺产过程中，准妈妈要和医生密切的配合好，下面这些产时的辅助动作可以让顺产过程变得轻松一些。

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顺产时的辅助动作有哪些

分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。下面介绍几种简易有效的动作：

（1）胸式呼吸：

适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。 动作要领：

a 仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸；b轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等；c 每分钟呼吸15次左右。

（2）腹式呼吸：

适用于子宫收缩较强时。 动作要领：

a仰卧，略向侧方，双腿屈膝直立；b 深吸气，使腹部鼓起；c吸满气后，慢慢呼出，腹部随之瘪下来；d每分钟进行15次左右。

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（3）松弛法：

适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势，暗示自己放松精神、放癫痫发作的急救处理松全身肌肉，这可以消除疲劳，镇定情绪，保持体力。

（4）按摩与压迫法：

适用于子宫收缩强烈时。 动作要领：

a 双手四指并拢，以手掌置于下腹两侧，配合腹式呼吸。于深吸气的同时，双手向内、上方推起；

b呼气时，双手向成都治疗癫痫病的医院哪家最好下及侧方按摩；c腰痛者，单手或双手握拳置于腰部痛处压迫之。

上述的辅助动作可于孕32周后开始进行练习。要持之以恒，每日坚持练习1～2次，每次练习5～10分钟。若微向侧重庆治疗癫痫哪家医院好方仰卧仍会引起不适时，也可取半坐位姿势进行练习。