一:杏仁煨梨 原料:梨240克、杏仁12克 做法:1.梨削皮,洗净,切大块。2.杏仁冲癫痫病到哪里治净,沥干。3.将梨、杏仁盛入沙锅(或瓦锅),加水没过约1/2的材料,以大火煮沸,改小昆明癫痫病专业医院火慢煨。4.煨至收汁,熄火。 Tips:四季皆宜。症状明显之际宜每天食用1次;平日宜1周食用1~2次,起到保养的作用。 特色:预防流感、镇咳止喘、老年癫痫病美化嗓音、预防便秘 二:炒杏仁鸡成都癫痫医院哪家好丁 制作:主料:鸡肉1斤。配 料:甜杏仁1两,盐适量。做法:将鸡肉切成鸡丁,油炸即济南治疗癫痫病医院起。另用甜杏仁(滚熟去皮)及盐,和已炸鸡丁一起用武火炒。起菜时拌粉水加麻油。 特点:杏仁润肺,及味道香甜之药膳,常年用菜。 三:杏仁粥 甜杏仁(去皮、尖)10克,大米50克 制作:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量煮水开,再用慢火煮烂即成。 用法:每日2次,可作早晚餐。温热随量服食。 功效:止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。 以上是一些甜杏仁的做法,因为甜杏仁富含不饱和脂肪,维生素等,所以很容易被人体吸收,可以在夏季食用,可以达到美容,减肥等效果。但是要注意的是杏仁不要吃太多,如果吃太多容易引起中毒,造成心悸,突然晕倒等现象,严重的会死亡。 上一篇:与郭德纲互呛怀孕谢娜怒砸饮料瓶柳岩曝毒舌本色0 下一篇:87岁老太摆摊自食其力网友发微博引来众多顾客 |
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