香辣虾是一种常见的川菜,主要是以虾为主要的原材料,里面添加一些其他的食材经过特殊的额加工处理而制成的,其实他的制作方法病不是很复杂,只要是掌握的基本的流程,自己也是可以在家做的,下面小编就来给爱吃虾的朋友,介绍一种香辣虾焖锅的比较简单而美味的做法吧。 制作食材 海虾250克,土豆1个,干辣椒一小把,麻辣花生1癫痫病治疗的新方法汤勺,白芝麻1汤勺,葱少许,姜少许,蒜片少许。 调料:四川辣酱1茶匙,生抽1汤勺,糖1茶匙,盐1茶匙,料酒2汤勺。 制作流程 1、海虾清洗干净,去虾枪、虾腺后加入料酒浸泡。土豆黄南州儿童癫痫病哪家医院看的好去皮切成粗条备用。 2、锅中倒入油,能没过虾的为宜。约7成热时放入虾,炸透变红即可捞出。 3、炸完虾,放入切好的土豆条,炸制金黄,表皮变硬取出控干。 4、锅中倒入适量炸过虾的油,放入葱姜蒜,干辣椒爆香锅底。再加入四川辣酱炒匀。 5、倒入炸过的虾和土豆一起翻炒,放入生抽、糖、盐翻炒均匀。再加入麻辣花生。 6、最后关火,放入白芝麻拌匀即可。 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼河南省治疗癫痫病的最好的医院是哪里一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 虾立面含有很多的营养物质,对于已经添加辅食的幼儿也是一种很好的食材,中老年朋友平时少量的吃一些虾,对于心脑血管的健康也是很有好处的,尤其是里面所含有的镁黑龙江猪婆疯在哪能医治得好元素,能够有效的调节心脏的活动,从而减少出现高血压,冠心病等等的可能。 上一篇:独家领克发动机二厂在建今年底经销商将达250家凤凰网汽车凤凰网 下一篇:菠萝能降血糖么 |
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