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杏仁饼的热量介绍

很多人对杏仁饼的热量并不是很清楚,因此在对这样饼选择的时候,也是需要对它的热量进行很好的了解,这样吃的时候,才会知道对自身健康是不是有损害。

杏仁饼的热量:

营养素含量(每100克):热量(大卡)492.69,碳水化合物(克)69.23,脂肪(克癫痫引起的病因)15.38,蛋白质(克)7.69;

杏仁饼属于一种热量比较高的食品之一,榆林哪家医院治癫痫病最好尤其杏仁饼中间夹了一款猪肉,这样杏仁饼的热量更加提高了。因而想要维持苗条身材的朋友,对于杏仁饼这种高热量的食品,最好不要食用过多,否则一定会越来越胖。

营养成分

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杏仁饼是从绿豆饼发展而来的小儿癫间治疗方法军海攻勊,主要原料是绿豆粉,只因外观像杏仁,所以才叫杏仁饼。杏仁饼的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等。

肉心杏仁饼

材料:绿豆粉35榆林哪家医院治癫痫病最好0克、糖粉200克、猪肉200克、植物油(或酥油)150克、水50ML、肉片和烤香的杏仁碎各适量,肥肉片用砂糖和少许酒腌过夜,使用前先用水烫熟沥成都癫痫医院干;绿豆粉、糖粉和油先拌匀,再加入水拌至无粉粒便是饼料(把成都癫痫病医院哪家好杏仁粒加入拌匀便是杏仁粒杏仁饼料)

步骤:饼模内先填入一半的粉成都治疗癫痫病哪家医院好料,放入肉心在中间;再填入另一半粉料,刮去多余的粉料,并用手心压实,用木棍轻敲几下,把饼小心倒出饼模;接着将杏仁饼放在烤盘上(用烤架效果更佳),用150度烤约25分钟即可。

以上就是对杏仁饼的热量多少详细介绍,在对这样饼选择的时候,最好是在中午,晚上要减少选择,尤其是对减肥的人群,都是要注意这点,而且这类饼的制作方法,以上也是有着一一说明,按照以上就能够轻松的制作出来。


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