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春季赖床当心引发的5大疾病爱养生养生科学

导读:冬天天冷时很多人都爱赖床,可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉,当心以下5大疾病危害!...

1、导致体虚。

人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就癫痫病的饮食会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌

只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。

2、易患呼吸道疾病。

卧室中早晨空气最污浊

即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘癫痫病的治疗方法你知道几种

对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。

3、肢体疲乏无力

经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除

睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适癫痫病的急救措施,周身无力。

4、妨碍神经系统功能。

睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。

5、影响消化功能。

赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性癫痫药物的治疗效果蠕动,打乱了胃液分泌规律,影周口治疗癫痫哪家医院最好响消化功能。


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