? ?牛排属于西餐，是我们具有闲情雅趣的时候去西餐厅才能吃到的东西，想要自己在家做，又不知道该使用什么工具，因为牛排对熟的程度的要求比较高，熟的程度直接影响牛排的味道，下面我们给大家介绍一个电饼铛做牛排的方法，让牛排不再是我们遥不可及的，我们自己在家也可以做。

? ?材料：牛肉，小苏打粉，盐，黑胡椒

? ?做法

? ?1、牛肉用少量小苏打粉、盐、黑胡椒碎腌制半小时左右，这样可以封住一部分秦皇岛市最有效的治儿童羊角风医院牛肉的水分。

? ?2、在电饼铛里放少量橄榄油，油温不能过热，煎的过程中用牙签扎肉，能干净提起证明肉熟了，不可以连饼铛翻黑龙江小儿羊角风最权威的医院面，油会甘肃有效治猪婆疯医院漏出来，如果饼铛有纹路，做出的牛排会非常漂亮的。

? ?牛肉中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉是冬季的补益佳品。食用牛肉的习惯最早来源于欧洲中世纪，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是皇宫贵族们的高级肉品，尊贵的连云港癫痫病研究院牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。

? ?牛排在我们生活中属于高档的食物，有没有想过在你和爱人的结婚纪念日，或者是值得你们庆祝的日子，为你的爱人或者朋友做一个电饼铛牛排，既能显示出你的厨艺，而且还是一件很浪漫的事，再加上红酒会更有情调哦。

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