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如何防溺水自救

在炎热的夏天,大家都喜欢去游泳,游泳不仅可以让我们感到凉爽,还可以放松身心,减少压力。有些人喜欢去游泳馆,也有些人喜欢去天然的湖泊河里,这些地方没有看护人员,便存在着一些潜在的危险,溺水是游泳最常遇到的危险状况,每年都有不少人游泳溺水。如果懂得你谁是如何自救,便可以减少一些危险的发生。溺水时如何自救呢?

一、发生溺水的常见原因有:

1.水边玩耍,下水摸鱼虾,捡落入水中的物品;

2.游泳时抽筋或在水中打闹;

3.井边打水不慎落入井中;

4.雨天掉入沟坑。

二、预防学生溺水的措施:

1.教育孩子不要独自在河边玩耍;

2.不去非游泳区游泳;

3.不会游泳者,不要游到深治疗最佳癫痫医院水区,即使带着救生圈也不安全;

4.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

5.雨天行走、在井边打水时要格外小心

三、教学生学会溺水时的自救方法:

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下治疗最佳癫痫医院沉时,可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围铁岭癫痫中医治疗无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

四、现场抢救溺水儿童的方法:

1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

2.将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

5.在游玩中注意预防眼外伤。

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,专家建议:

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所,对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。

2、需要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳,并指定救生员做安全保护。

3、要了解自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;有假牙的人应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

通过上面介绍,让大家了解了溺水如何自救的方法。尤其是会游泳的人,认为自己不会有危险,相反,溺水的人恰恰会游泳的人居多,所以不要感觉自己会游而不去在意。还有,大家在游泳时尽铁岭癫痫中医治疗量去到有保护人员的游泳馆,而不要去那些无人的湖泊,这样会大大减少危险发生的几率。无论是做什么,生命的安全是最重要的.


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