老年人随着年龄的增加身体养分的流失也会加速，骨骼也在逐渐的变松，特别是上了七十岁的老人。我们也知道骨骼是支撑身体的骨架，一但骨骼变松那么就会出现走路不稳或者驼背等现象。那么到底是什么原因到底老人走路不稳呢?那么接下来大家不妨跟着我的步伐一起来了解一下相关的知识吧!

缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形癫痫检查项目等哪家医院治疗癫痫有效果脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12龙岩癫痫病治疗网缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。

缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。

脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。

老年人走路不稳其实很多时候并不是平衡力出了问题，专家指出老年人需要注意缺乏维生素B12、缺钾、脑梗塞已经成为需要警惕的三大方面，其实老年人不妨多用膳食食补，或者可以配合各种的规律温和的锻炼健身，自然可以告别走路不稳的状况。

老人走路不稳是由于很多因素导致的，作为子女的我们，应该给于家中老人更多的关爱，一旦发现家中老人出现走路不稳的症状，那么一定要多给他们补充营养物质，最好多吃北京哪医院治癫痫好些含蛋白质高的食物，平时也多给他们熬点骨头汤，通过这些方法我相信家中的老人一定可以延迟衰老。