据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得梁河县哪家医院治癫痫病便宜胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好和风铁板蛏子。 1.蒜扒好,姜切片 2.1土豆切片 3.2青椒切丝 4.12将水放入盐和油,把蛏子放进去吐沙 5.21冷水加姜片和少许盐煮开 6.水开放入蛏子煮到开口 7.铸铁锅抹一层食用油,中小火空烧2-3分钟后放入蒜瓣,保持中小火 8.1土豆翻炒至边略透明 9.2蒜对锅那一面略焦后放入土豆片,用塑胶铲子翻炒,不能用金属类的,伤锅,而且由于锅本身的涂层,菜也不会粘锅 10.将姜、蒜、土豆癫痫病的饮食在锅底码平,青椒丝铺平在他们上面 11.调料汁(味淋、酱油、胡椒粉、生姜粉、盐、糖)调匀 12.将蛏子挨个在锅里码平,料汁均匀的倒在石嘴山惠农区找癫痫医院上面,盖盖,中小火,2-3分钟 13.连锅端上桌吃就行了!铸铁锅保温性能好,一顿饭吃下来菜都是热乎乎的,蛏子细嫩鲜美,青椒和土豆也浸透了汤汁,配菜拌饭也超好吃,个人感觉2斤蛏子买多了。。。足足码了两层还多=。=不过看在焯烫以及铸铁锅的内循环功能的份上,还是熟了,而且2-3分钟在铸铁锅里的时间也正好,复杂部分性发作太长了就会老了。以上。 这道和风铁板蛏子的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦! 上一篇:三里屯沙龙激辩新能源汽车后补贴时代应对之道凤凰网汽车凤凰网 下一篇:无界限心超越广汽丰田全新汉兰达试驾会启程 |
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