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止咳润肺的食物

导 语感冒咳嗽青少年癫痫治疗是一种非常厌烦的病,不仅是自己不舒服,在公共场合更是让旁人会不舒服,严重者还会传染。那么感冒咳嗽怎么办,止咳润肺的食物有哪些呢?

想要止咳吃什么好?很多人为咳嗽所烦恼,自己难受也罢,还会烦恼旁人,因此止咳很有必要。那么止咳润肺的食物有哪些呢,就跟小编一起来看看吧!

止咳润肺的食物  一、自制川贝雪梨膏  材料:雪梨5个,川贝母10克,生姜20克,大枣100克,冰糖150克,蜂蜜100克。  做法:  将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆。癫痫病的危害是什么生姜切小碎块,红枣去核剪成小碎条,川贝母砸碎后一起倒入锅中。大火烧开小火煮30分钟。用漏勺捞去里面的渣滓。再放入冰糖小火熬到粘稠关火。收了一会汁,放了水,将煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存。需要的时候,舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可。  二、百合秋梨银耳羹  材料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖。  做法:1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净;  2、银耳用清水浸泡2癫痫病患者不能吃什么小时,泡开后撕开剪去根;  3、锅里放入银耳,加入足量清水,烧开后转小火慢炖半小时;  4、加百合炖癫痫的护理措施15分钟,加梨块继续炖15分钟;  5、加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。  三、罗汉果莲藕甜汤  材料:罗汉果,莲藕,红枣,红糖。  做法:1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净。  2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。  四、清肺止咳凉茶  材料:竹叶5公克,枇杷叶10公克,芦根10公克,红糖8公克,水800㏄。  做法:  1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。  2.取一干净砂锅,将作法1的材料放入锅中,再加入水800㏄煮约20分钟。  3.再于做法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。


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