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警惕不良饮食习惯带来结石烦恼

尿路结石是常见的疾病,结石的发生与饮食有着密切的关系,那么哪些不良的饮食习惯会带来结石的烦恼呢?下面就和小编一起了解一下。

1、常喝啤酒

有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加济南哪里治癫痫好呢,成为肾结石的重要诱因。

2、喝水少,经常憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石。

3、爱吃肉类、动物内脏

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

4、爱吃食盐

太咸抽疯是怎么引起的的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

5、睡前喝牛奶

由于牛奶中含钙较多,而结石中大得了癫痫病怎么治疗好部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形儿童癫痫能治愈吗成结石。

6、多吃糖

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

7、晚餐晚吃

人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

8、不爱吃蔬菜和水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢癫痫怎么检查产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

温馨提示:只要大家保持良好的生活习惯生活,结石就不会招惹你。


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