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冬天口腔经常上火怎么办冬天嘴巴上火起泡怎么办

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冬天口腔经常上火怎么办?冬天嘴巴上火起泡怎么办

口腔经常上火怎么办

冬季常常会吃一些火锅或者烧烤进补,此时口腔经常上火怎么办?一旦上火就容易出现牙龈上火、牙龈出血、口腔溃疡等状况,不及时制止就会引发一系列的口腔疾病。下面教大家怎样预防上火现象,避免不适反应。

首先要学会忌口了,像麻辣烫和烧烤这些容易导致上火的食物,不能多吃。平时辛辣、燥热、油炸的食物也不能多吃,忌口是防止上火的首要任务。其次就是通过吃一些下火的水果来调节体内的虚火,像苹果、火龙果、猕猴桃都可以常吃,还能补充维生素C,预防上火造成的口腔疾病。不建议靠单纯的喝凉茶来降火,会造成体虚,此时会造成免疫力下降。

冬天嘴巴上火起泡怎么办

冬季食疗降火方法

(1)、清热解毒类:

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

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(2)、苦寒制火类:

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

(3)、利湿泻火类:

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

(4)、攻下实火类:

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁吉林的母猪疯医院在哪里、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)、凉血敛血类:

如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

(6)、甘温除热类:

小孩癫痫病怎么治疗党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

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