欢迎访问中国机械资讯网!
机械加工
当前位置: 首页> >主板 >正文

龙眼肉怎样吃效果最好

龙眼就是大家熟知的桂圆,龙眼肉吃起来有非常明显的甜味,所以很多人都喜欢吃,而且对健康有很多作用,比如具有补气血的作用,现在很多人会出现缺铁性的贫血,尤其是一些女性,而吃龙眼肉是非常好的补铁途径,另外能够补充丰富的蛋白质,那么龙眼肉该怎么吃效果才好呢?

龙眼肉怎么吃好?

1、龙眼肉是什么

龙眼肉看名字很新奇,到底是什么呢?其实它就是一种干果,也就是平时常吃的桂圆郑州最好的治癫痫病医院的果肉,不过这里的龙眼肉是桂圆去皮去核以后晒干得到的干品,有比较长的保质期,它口感甜糯,而有韧性,平吉林小儿猪婆疯最好医院时既能入药,也能当滋补性的食材供人们食用。

2、龙眼肉做粥吃好

龙眼肉做粥吃最好,在做粥的时候,需要准备龙眼肉十五克红枣十五克,粳米一百克。把准备好的龙眼肉和红枣与粳米全部用清水洗好,放入到锅中再加入清水,然后用大火烧开,再转成小火煮到米软烂,加入适量的白糖进行调味即可。这种龙眼肉粥可以在一天中早晚食用两次,坚持一段时间能起到健脾养心和补血安神的作用。

3、龙眼肉红枣饮好吃

把龙眼肉制成龙眼肉红枣饮也特别好吃,制作时需要龙眼肉十五克,黑木耳十五克,红枣十五克,冰糖适量,把准备好的龙眼肉和木耳和红枣用清水浸泡,然后放把它们放入到碗中,放入准备好的冰糖再加入适量的清水,然后上锅蒸制半小时,蒸好以后取出食用即可,这种龙眼肉红枣饮用出色的活血和补血功效,可以减少人类贫血和眩晕症以及女性月经不调等症状的出现。

4、桂圆绿茶

材料:桂圆15克,绿茶2克。

做法:将桂圆去皮、去核、取肉;绿茶用热水清洗一下,同桂圆肉一同放入容器中,用沸水冲泡即可。

功效:对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有福州主治癫痫医院防治作用。

5、桂圆红枣茶

材料:干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火临夏外伤性癫痫病治疗哪里最好,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

功效:具有安神补血丰胸、健脑益智的功效。


上一篇:探界者限时优惠6000元欢迎试乘试驾  下一篇:16款路虎揽胜运动欧规版滑动天窗超值献礼

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  吉林最好癫痫病医院  原发性癫痫  中医能治好小儿癫痫病吗  癫痫病人的护理  哈市中亚医院治癫痫好  哈市中亚医院治癫痫好  贵阳哪家医院看癫痫好  贵阳哪家医院看癫痫好  兰州治疗癫痫去哪家医院  兰州治疗癫痫去哪家医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.eujgh.com All Rights Reserved 机械加工(1999-) 版权所有网站地图