莴苣营养价值高,能够防癌抗癌,而且缓解便秘的效果也很好,莴苣可以凉拌,炒肉,熬汤,在夏天大家应该都喜欢吃凉拌菜,那么赶紧来学习凉拌莴苣丝的做法。 一、凉拌莴苣 七台河市治癫痫病选哪家医院材料 主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。 做法 (1)把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。放入盘中。 (2)往盘中加入麻油,盐、味精、鸡精、辣椒油,如果喜欢的话,可以按个人口味加入一点醋和大蒜。拌匀即可。上桌前加点红辣椒配色。 二、凉拌莴苣 材料 莴苣,大蒜 做法 1、烧一锅热水,将莴苣放进热水绰一下 2、切好蒜末 3、在绰好的蜗莴苣里面,加盐适量,生抽适量,醋适量,糖,香油,蒜末 4、将以上调味料拌匀 三、凉拌莴苣丝金针菇 材料 莴苣2根,瓶装金针菇、精盐、鸡精、白糖 安阳县癫痫病正规的医院做法 (1)莴苣洗净切成丝,放进容器中撒上小半勺精盐腌制一会让其入味出水。 (2)然后,倒去莴苣丝中的水,放入鸡精白糖保定市专职癫痫病医院。 (3)用平哈尔滨市哪家能治羊癫疯底锅把色拉油加热浇在莴苣丝上,用筷子把调味料拌匀,最后把瓶装的金针菇和莴苣丝混合在一起即可。 上一篇:豪华大气南京丰田皇冠超值优惠25万元 下一篇:16款路虎揽胜行政柴油HSE欧规版价格低 |
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