米饭是平常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、成都神康癫痫病医院糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。

薏米养颜糯米排毒中医讲授不同米的奇异功效

1、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通北京治癫痫好的医院稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育

并可增进产妇、病后体虚者的康复

所以它是一种理想的营养保健食品。

2、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、淀粉等营养成分。

3、最滋补的是郑州那里治癫痫病粳米

广州哪家医院看白癜风好平常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明石家庄治白癜风最好癫痫发作的急救处理的医院卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精

对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人

粳米具有女性治癫痫的费用健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。