芒果其实是热带里面的一种水果，而且价格也是不菲的，以淮阳县癫痫病的专科医院前原产于印度那片地区的，现在也是慢慢的引进到了国内来的，一进到国内就深受大家的欢迎，特别是小芒果，咬一口下去汁水是非常多的，很可口的，那么到管城区看癫痫病哪家正规底吃芒果以后对于人体有哪些营养作用的呢？

营养

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量元素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

功效

食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可吴忠青铜峡市癫痫最优秀的医院是哪家作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，如盛夏郑州市猪婆疯医院那里最专业吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。

芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

这篇文章就向大家讲述了吃芒果到底有哪些作用，最在日常生活中大家就可以在水果市场买来新鲜的芒果吃，而且还可以对咳嗽的人起到一个缓解的作用，甚至是还可以对抗一下癌症的，特别是结肠癌。