喝什么汤才能得到补身的效果呢?汤的类型和做法有很多种，喝汤是可以调节肠道的，喝汤也能够让身体变得更好，通过喝汤还能改善一些不良的变化，在冬季的时候习惯喝汤的话那么还能得到保暖的好处黑龙江儿童母猪疯权威医院，喝汤给人的好处太多了，但是不同的汤做出来功效是不同的，那么喝什么汤才能补身，让身体更好呢?

1、丝瓜咸蛋肉片汤：

材料：丝瓜一根，咸蛋一个，瘦肉200克(依食量多少酌情加减)，姜3片

调味料：

①盐海南藏族自治州兴海县母猪疯治疗的专业医院适量，糖为盐的一半份量，淀粉同糖，胡椒粉少许

②盐适量，胡椒粉、香油各少许

重点提示：

1、放入肉片时一定要改小火，汤汁不要罗平县看癫痫病可靠的医院沸腾，以免肉片煮老，而且容易造成汤汁浑浊。 2、丝瓜也可改用黄瓜代替。黄瓜先切成菱形片。为保留黄瓜的清香，应先放入肉片和咸蛋煮3分钟，再放黄瓜略煮，这样就可变换出一道“黄瓜咸蛋肉片汤”。

2、百合红枣牛肉汤：

材料：牛肉200克，鲜百合150克，白果80克，去核红枣6粒，姜丝适量

调味料：

①盐适量，淀粉与盐同量，胡椒粉少许②盐适量，胡椒粉、香油各少许

重点提示：

牛肉选里脊部位会比较嫩，纹路越细的牛肉越嫩，而且要逆丝切薄 一

如果自己的身体体质虚弱，那么多喝点这样的汤，对自己的补身来哈尔滨市羊癫疯哪个医院比较好说才是最好的，给自己补身的时候要注意合理饮食，一些好的食物都是可以用来给自己进补的，补身期间还要记得多吃一些蛋白质高的食物，也要注意多运动，这样通过运动的方式让我们得到补身的效果。