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虾皮怎么做给宝宝吃更健康

虾皮确实有很好的补钙效果,所以对于宝宝来说,给他们用虾皮制作一些辅食是比较好的。可以做虾皮碎菜包,或者是虾皮紫菜蛋汤,能够很好的补充蛋白质,钙以及各种营养元素。

一、虾皮碎菜包。

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋嘉峪关哪个医院治羊癫疯最好;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;云南省有治疗猪婆疯的医院自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

二、[玉龙纳西族自治县哪个看癫痫病好菜名]:虾皮豆腐

[用料]:虾皮20克,豆腐50克,盐少许。

[制法]:虾皮洗净,豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅, 保定市羊癫疯权威医院是哪里加水半碗煮沸,再将豆腐块入锅,共煮沸10分钟即可。 服法:吃豆腐喝汤,吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食,1天1剂,可连服数天。

[功用]:功能:补肾固齿,开胃化痰,调和脾胃,清热生津。

[适用症]:主治:小儿佝偻病,出牙、行走等发育均迟于正常儿。

三、[菜名]:虾皮紫菜蛋汤

[用料]:虾皮,紫菜,鸡蛋,汤,姜末,香菜,香油、精盐、葱花适量

[制法]:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

[功用]:汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。


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