学生早餐食谱都有哪些呢?很多的学生因为学习的繁重,因此早上起来都是比较繁忙的,所以很多的学生早上不吃早饭,其实这是不对的,因为学生的学习的繁重所以更需要吃早饭保持身体的健康,那么学生早餐食谱都有哪些呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。 蘑菇泡菜煎饼 辣白菜做好了癫痫病发作预防措施,咱们就开吃吧,准备一点蘑菇,一点培根肉,和着鸡蛋小葱面粉啥的,做上一锅香喷喷的蘑菇泡菜煎饼。外面虽然下着雨, 但是吃完这热乎乎,微微辣,开胃的小煎饼,就着一碗白粥,全身都会暖暖的,充满元气! 原料渭南三甲医院治疗癫痫价格:自己做的辣白菜1卷、鸡蛋1个、面粉约100g 辅料:口蘑8个、培根1片、蒜2颗、小葱1把。(辅料可以自由搭配,自己喜欢就好。) 做法: 1、镇江治癫痫哪家医院好蘑菇切小丁丁,葱蒜切末;培根片切小丁丁,辣白菜切碎。 2、将切碎的材料混合装进大碗里。 3、分次筛入面粉,边筛边搅拌均匀。泡菜的汁也可以加一点进去。 ——分次筛入,边筛边搅拌可以避免面糊起坨,影响口感。 4、最后加入鸡蛋,拌均匀。如果觉得有些干,可以适当添加一点水。 ——如图,面糊的状态呈“勉强流动”就差不多了。 5、锅中加1-2勺油,微微热后,用勺子舀起面糊,摊入锅中。基本上一勺就可以摊一个小饼。 ——再啰嗦一句,油真的不必多,一两勺足矣,只是要注意使油在锅里均匀癫痫患者饮食注意事项分布。 6、小火煎至两面金黄,熟透即可。 这些材料,可以做差不多十六七个的小煎饼,分两锅出,两个人吃差不多了。 以上就是我为大家介绍的学生早餐的食谱,按照上述的食谱来保证学生的早餐,这样能够很好的保证学生的健康,避免不吃早餐对学生自身的伤害,尤其是要注意营养,避免营养的不足导致出现削弱的情况发生,因此学习上述的食谱吧。 上一篇:陈法蓉蔡少芬什么关系陈法蓉蔡少芬关系好吗 下一篇:肯德基等冰块被曝脏过马桶水制冰餐企将被约谈 |
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