一周美食榜：虽已立秋 这些逆高温美食不少

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合征”是不是也治愈了呢！TOP1：宫保虾仁平时下饭的开胃菜中，总是少不了宫保鸡丁的身影，但是今天说的是宫保虾仁，鲜虾配上花生，浓郁的香味不言而喻。与大家分享的是宫保虾仁。宫保虾仁的食材用料：主料：虾仁、花生、大葱辅料：姜、蒜、小米椒、蛋清、花椒宫保虾仁的制作之法：1、虾仁适量，挑去虾肠，控干水分加半个蛋清，淀粉抓匀备用；2、大葱切段，姜末，蒜片，花椒，红辣椒备好；3、去皮熟花生米，备用；4、1勺红油豆瓣酱，1勺番茄酱，沈阳治疗癫痫的方法1勺料酒，惠济军海脑病医院在线咨询1勺生抽，半勺白糖，1勺醋，1勺淀粉的水淀粉，调成汁；5、烧热底油把虾仁下锅炒一分钟盛出；6、重新起锅，辣椒和花椒冷油下锅，接着把姜末，蒜片放进去炒出香味，调好的料汁倒进锅里烧开，炒好的虾仁下锅，葱段，花生米倒进锅里，水淀粉勾芡入锅，再淋入香油炒匀即可。TOP2：冰心芋圆去甜品店，看到各色精致的甜品，心情总是莫名地觉得幸福爆棚。这个夏日，一份冰的芋圆是绝对诱惑的存在，其实做法一点也不繁复，完全可以自己动手。与大家分享的是冰心芋圆。冰心芋圆的食材用料：主料：芋头、南瓜、紫薯辅料：木薯淀粉、土豆淀粉、汤粉冰心芋圆的制作之法：1、紫薯、芋头、地瓜去皮，切小块，上锅蒸熟；2、把蒸熟的食材分别放入料理机，搅打成细腻的果泥；3、红薯淀粉、土老年癫痫的护理常识有哪些呢豆淀粉和糖粉分成3等份，少量多次分别加入芋泥、紫薯泥、地瓜泥，揉成光滑面团；4、面团搓成长条，切小块，表面撒少量淀粉防止粘连；5、将小块的芋圆下锅煮至浮起，捞出放入冰水中，芋圆做好；6、在做好的冰心芋圆中还可以放入好吃的红豆或牛奶，绝对美味。TOP3：酸辣藕丁藕的营养非常丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有凉血止血，除烦解渴，通便止泻，益胃健脾，养血生肌的功效。特别是酸辣味的烹饪方法，对于夏天闷热的天气来说，可谓沁人味香。与大家分享的是酸辣藕丁。酸辣藕丁的食材用料：主料：藕辅料：油、盐、葱花、姜、蒜、蚝油、番茄酱、鲜酱油、老抽、料酒、白醋、糖、干辣椒、干花椒、芝麻油、白胡椒粉酸辣藕丁的制作之法：1、藕去皮洗净后切成丁备用；2、调料汁：碗中兑入蚝油、番茄沙司、鲜酱油、老抽、白醋、糖、料酒、白胡椒粉、清水，调匀备用；3、备好葱花、姜末、蒜末、干花椒、辣椒丝；4、将藕丁放沸水中焯制2分钟捞出，放冷水中浸泡片刻后沥干水分备用；5、锅中倒入适量油，开启中火，放入干花椒小火煸香后捞出不要，然后放入辣椒丝、蒜末、姜末、葱花（放一半）煸炒出香拉萨癫痫病三甲味，再下入藕丁，并调入盐，中火翻炒约一分钟，倒入准备好的调料汁；6、大火翻炒收汁，汁收至浓稠关火，放入芝麻油和剩下的葱花炒匀即可。想了解更多关于一周美食榜：虽已立秋 这些逆高温美食不少的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/