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102岁老人的长寿秘诀32年不沾荤菜上班上到74岁

102岁老人的长寿秘诀:32年不沾荤菜,上班上到74岁

3月16日,社区群干王祥和周君手捧着书籍,走进杨守疆的家时,这位102岁的老人从沙发里站了起来。他扶着助步拐杖,伸出手来与人握手,感谢给他送书的人。

杨守疆老人家住江岸区大智街保成社区。老人喜欢安静,不与家人住在一起。子女们为他安排了保姆,精心照料他的生活起居。他坚持每天白天看书看报,想睡就睡;晚上看电视专看戏曲节目,每天9点起床。保姆阿姨说,老人思维清晰、交流自如,生活悠然自在。

多次返聘,74岁才不再上班

杨守疆老人出生于湖北通山县。6岁时,父亲去世,跟随着大哥一起来到武汉做生意。长兄如父,大哥不仅拉扯他长大,还供他上学读书。那时候,能供孩子坚持读书的家庭不容易。幸运的是,他大哥供他从小学一直念到汉口职业学校。

杨爹爹说,他11岁时,家人在老家给他订了一门亲事——“娃娃亲”。他虽然是个读了书的文化人,但很遵从家庭传统,听家人的话。20岁那年,他听从家人安排,举办了结婚仪式,这门“娃娃亲”一直白头偕老。

1997年,杨守疆老人84岁的妻子去世。他一人生活了20年。

“因爱岗敬业,单位多次返聘,我直到西安治疗癫痫病的医院效果好吗74岁才没有再上班。”杨守疆爹爹说,1951年,他在市房地局工作,处理各种材料,身体一直很好。因工作兢兢业业,退休后单位又多次返聘。

不吃荤菜,每天读书看报

杨守疆老人说,他有32年没有吃过鸡鸭鱼肉等荤菜,不吃荤菜是迫不得已。1986年,他患上痛风,医生建议他少吃荤菜,多吃蔬菜等素食。

从那以后,杨守疆老人索性就不沾鸡鸭鱼肉等荤菜了。为了保证营养,他坚持素食,每天两瓶牛奶、3个鸡蛋、两根香蕉和一杯芝麻糊,饭桌上只能端上蔬菜。这个饮食习惯坚持了30多年,从没有破例。

杨爹爹另一个爱好是读书看报。在杨爹爹家的书柜上,书并不多,一部分是社区群干上门送的几本书,还有一些是孙辈们送给他的课本和一些课外书;此外,桌子上就是报纸。

保姆介绍,家里的书虽不多,但杨爹爹拿着放大镜,把这些书看了一遍又一遍,乐此不疲,从不吩咐家人买新书。社区人员送来书籍,老人很是开心,不断道谢。

“报纸不能停,每天上午的事,就是询问报纸来吉林专科癫痫病医院了没有。”保姆阿姨说,无论什么报纸,用放大镜看了一遍,心里就立马舒服了,跟到时间吃饭一样有规律。

100岁时摔伤腿,自己主张做手术

杨守疆老人身体好。他是百岁老人了,走路几乎不需要辅助,生活基本能自理。然而前年,杨爹爹100岁这年,他不慎摔伤了,左腿骨折。

吉林专科癫痫病医院如此高龄老人摔伤了,家人着急得不得了:做不做手术?这成了难题。不做手术,老人生活受到极大影响,疼痛缠身;要是做手术,家人医生都担心他身体能否扛得住。

这时,杨爹爹听了家人和医生的介绍后,自己做出主张:“做手术!我身体还行。”大家没有别的好办法,只好听从老人的意见做了手术。

果真,杨守疆老人顺利地配合医生完成了手术,一个月后出院了。老人悠然地开始了自己的百岁生涯。

小资料

姓名:杨守疆

性别:男

年龄:102癫痫病是怎么引起的岁(身份证1916年10月23日出生)

住址:江岸区大智街保成社区

长寿秘诀:不吃荤菜,喜欢牛奶、香蕉和蔬菜等;睡眠充足;坚持读书看报,没有不良嗜好。


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