? ? ?肩周炎肩关节周围炎，简称肩周炎。一般认为是一种老年性退行性疾病，在中、青年人群中也偶尔可见。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，使肩关节囊与关节发生黏连愈着。进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，故又被称为肩凝症、冻结肩，这说明其特点为肩关节运动受限。一些人想要做些运动，而羽毛球运动可以防治肩周炎，下面我浅谈癫痫患者日常生活的护理措施来告诉大家肩周炎适合打羽毛球的。

? ? ?预防及治疗肩周炎。应使肩关节每天都达到最大的运动范围，当然从事多种运动都能达治宝宝癫痫哪里的医院好到这一目的，但是。羽毛球锻炼，却是事半功倍，能更有效地防治肩周炎。因为，打羽毛球，无论使用左手或右手。在挥拍击球、发球、扣球合肥治疗癫痫病首选医院、正反手接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种姿势中，有一个使用最频繁的动作，即高抬一手用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的长沙哪家医院治疗癫痫最好功能障碍。

? ? ?虽然打羽毛球只能用一只手（左或右手），但人体是一个整体，在打羽毛球的过程中，固然是用一只手接球、发球、击球和扣球，但对应的那只手也必须顺应打球手的需要，在做着相应的辅助、平衡、对称等活动，其活动范围也很广泛，同样可以起到防治肩周炎的作用。

? ? ?如果您的肩周炎已经有了痛感及功能障碍，就必须经过临床对症治疗，使得疼痛缓解，功能障碍有所减轻后，可以适当进行康复锻炼时，才可以进行羽毛球练习。而且，开始只能做些发球、接球的轻微性活动，能够在外旋、外展、前屈、内旋、内收、后伸等几个方向的运动上达到一定的幅度，才可能练习抬手扣球的动作。

? ? ?所以肩周炎适合打羽毛球的，羽毛球因为在一些动作上需要胳膊的摆动，对肩周炎的康复可以更好的防治，但必须经过一定的治疗后，在康复期间进行适度的锻炼，可以有效的治疗肩周炎。即使您的肩周炎完全康复，打羽毛球的运动锻炼仍须长期坚持下去，以便使肩关节处于良好的功能活跃的状态。